Sopa de carne con fideos y calabaza calorias y nutricion
Sopa de carne con fideos y calabaza contiene 759 calorias por porcion (38% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 75g de carbohidratos y 47g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de carne con fideos y calabaza?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (con hueso) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Calabaza (auyama) | 80 g | 32 | 0.2 | 8 | 1 |
| Fideos (macarrones) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Yuca | 70 g | 112 | 0.2 | 27 | 1 |
| Caldo de sopa | 300 ml | 60 | 4 | 2 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (con hueso) · Calabaza (auyama) · Fideos (macarrones) · Yuca · Caldo de sopa
Como se compara Sopa de carne con fideos y calabaza con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +605 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +159 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +166 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +78 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de carne con fideos y calabaza saludable?
Con moderacion. Sopa de carne con fideos y calabaza es calorico con 117 kcal/100 g. Con 47g de proteina y 75g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de carne con fideos y calabaza bueno para adelgazar?
Con 759 calorias por porcion, Sopa de carne con fideos y calabaza es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de carne con fideos y calabaza?
Una porcion contiene 47g de proteina, lo que representa aproximadamente el 47% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de carne con fideos y calabaza?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 40%, proteina 24%
- Densidad energetica: 117 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (con hueso), Fideos (macarrones), Yuca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de carne con fideos y calabaza?
- Correr: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminar: ~186 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de carne con fideos y calabaza?
- kcal: 38% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 38% de la ingesta diaria
- Proteina: 47% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
