Sopa de carne con huevo y verduras calorias y nutricion
Sopa de carne con huevo y verduras contiene 465 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 20g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de carne con huevo y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de carne | 300 ml | 60 | 4 | 2 | 4 |
| Carne de res (trozos) | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Huevo escalfado | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Papa | 80 g | 62 | 0 | 14 | 2 |
| Verduras mixtas (cebolla, pimiento) | 30 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de carne · Carne de res (trozos) · Huevo escalfado · Papa · Verduras mixtas (cebolla, pimiento)
Como se compara Sopa de carne con huevo y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +899 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +453 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +460 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +372 kcal, misma proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de carne con huevo y verduras saludable?
Con moderacion. Sopa de carne con huevo y verduras es calorico con 83 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 20g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de carne con huevo y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 465 calorias y 41g de proteina, Sopa de carne con huevo y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de carne con huevo y verduras?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de carne con huevo y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 46%, carbohidratos 17%, proteina 37%
- Densidad energetica: 83 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (trozos), Huevo escalfado, Papa
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de carne con huevo y verduras?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~114 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de carne con huevo y verduras?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 10% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
