Sopa de carne con papas calorias y nutricion
Sopa de carne con papas contiene 340 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 23g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de carne con papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res (trozos) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Papa blanca | 120 g | 92 | 0.1 | 21 | 2 |
| Caldo de carne | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Cilantro y aliños verdes | 10 g | 3 | 0 | 0.5 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res (trozos) · Papa blanca · Caldo de carne · Cilantro y aliños verdes
Como se compara Sopa de carne con papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1024 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +578 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +471 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +585 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de carne con papas saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 23g de carbohidratos, Sopa de carne con papas es una comida nutritiva. Con 74 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de carne con papas bueno para adelgazar?
Si. Con 340 calorias y 29g de proteina, Sopa de carne con papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de carne con papas?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de carne con papas?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 27%, proteina 34%
- Densidad energetica: 74 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res (trozos), Papa blanca, Caldo de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de carne con papas?
- Correr: ~39 min
- Ciclismo: ~45 min
- Caminar: ~83 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de carne con papas?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
