Sopa de carne con pasta y papas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de carne con pasta y papas contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 42g de carbohidratos y 34g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de carne con pasta y papas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Pasta de moñitos | 40 g | 148 | 0.5 | 30 | 5.8 |
| Papas | 60 g | 46 | 0.1 | 10.5 | 1.2 |
| Caldo de carne | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Cilantro | 2 g | 1 | 0 | 0.1 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de res · Pasta de moñitos · Papas · Caldo de carne · Cilantro
Como se compara Sopa de carne con pasta y papas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +458 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +308 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +383 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +924 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de carne con pasta y papas saludable?
Si. Con 34g de proteina y solo 42g de carbohidratos, Sopa de carne con pasta y papas es una comida nutritiva. Con 102 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de carne con pasta y papas bueno para adelgazar?
Si. Con 440 calorias y 34g de proteina, Sopa de carne con pasta y papas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de carne con pasta y papas?
Una porcion contiene 34g de proteina, lo que representa aproximadamente el 34% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de carne con pasta y papas?
- Distribucion de macros: grasa 31%, carbohidratos 38%, proteina 31%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de res, Pasta de moñitos, Papas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de carne con pasta y papas?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de carne con pasta y papas?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 34% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
