Sopa de coditos con crema y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de coditos con crema y queso contiene 462 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 54g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de coditos con crema y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta de coditos cocida | 150 g | 237 | 1 | 46 | 11 |
| Crema ácida | 60 ml | 118 | 12 | 2 | 0.5 |
| Queso fresco | 30 g | 72 | 5 | 1 | 5.75 |
| Caldo de jitomate | 100 ml | 35 | 1.5 | 4.5 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta de coditos cocida · Crema ácida · Queso fresco · Caldo de jitomate
Como se compara Sopa de coditos con crema y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +436 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +286 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +361 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +902 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de coditos con crema y queso saludable?
Si. Con 18g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Sopa de coditos con crema y queso es una comida nutritiva. Con 136 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de coditos con crema y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 462 calorias y 18g de proteina, Sopa de coditos con crema y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de coditos con crema y queso?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de coditos con crema y queso?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 46%, proteina 16%
- Densidad energetica: 136 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta de coditos cocida, Crema ácida, Queso fresco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de coditos con crema y queso?
- Correr: ~53 min
- Ciclismo: ~61 min
- Caminar: ~113 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de coditos con crema y queso?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
