Sopa de cordero con fideos y papa calorias y nutricion
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Sopa de cordero con fideos y papa contiene 702 calorias por porcion (35% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 68g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de cordero con fideos y papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Carne de cordero con hueso | 150 g | 342 | 26 | 0 | 27 |
| Fideos de pasta (caracolitos) | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Papa blanca | 100 g | 87 | 0.1 | 20 | 1.5 |
| Caldo de carne | 250 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Carne de cordero con hueso · Fideos de pasta (caracolitos) · Papa blanca · Caldo de carne · Zanahoria
Como se compara Sopa de cordero con fideos y papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +196 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +46 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +121 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +662 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de cordero con fideos y papa saludable?
Con moderacion. Sopa de cordero con fideos y papa es calorico con 122 kcal/100 g. Con 41g de proteina y 68g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de cordero con fideos y papa bueno para adelgazar?
Con 702 calorias por porcion, Sopa de cordero con fideos y papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de cordero con fideos y papa?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de cordero con fideos y papa?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 39%, proteina 23%
- Densidad energetica: 122 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cordero con hueso, Fideos de pasta (caracolitos), Papa blanca
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de cordero con fideos y papa?
- Correr: ~80 min
- Ciclismo: ~93 min
- Caminar: ~172 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de cordero con fideos y papa?
- kcal: 35% de la ingesta diaria
- Grasa: 42% de la ingesta diaria
- Carb: 34% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
