Sopa de fideo con crema y papa calorias y nutricion
Sopa de fideo con crema y papa contiene 537 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 64g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideo con crema y papa?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideo (pasta) | 150 g | 225 | 1.5 | 45 | 7.5 |
| Crema (salsa) | 100 ml | 250 | 25 | 5 | 2.5 |
| Papa (cocida, en cubos) | 80 g | 62 | 0.1 | 14 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideo (pasta) · Crema (salsa) · Papa (cocida, en cubos)
Como se compara Sopa de fideo con crema y papa con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +827 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +381 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +388 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +300 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideo con crema y papa saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 64g de carbohidratos, Sopa de fideo con crema y papa es una comida nutritiva. Con 163 kcal/100 g, tiene densidad energetica media — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideo con crema y papa bueno para adelgazar?
Con 537 calorias por porcion, Sopa de fideo con crema y papa es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideo con crema y papa?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideo con crema y papa?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 48%, proteina 7%
- Densidad energetica: 163 kcal/100 g (media)
- Principales fuentes de calorias: Crema (salsa), Fideo (pasta), Papa (cocida, en cubos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideo con crema y papa?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~132 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideo con crema y papa?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 32% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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