Sopa de fideo con huevo y champiñones calorias y nutricion
Sopa de fideo con huevo y champiñones contiene 348 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 39g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideo con huevo y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideo de pasta | 40 g | 148 | 0.4 | 30 | 6 |
| Huevo poché | 50 g | 72 | 5 | 0.4 | 6.3 |
| Champiñones | 60 g | 13 | 0.2 | 2 | 1 |
| Caldo de tomate con aceite | 250 ml | 115 | 9 | 7 | 1.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideo de pasta · Huevo poché · Champiñones · Caldo de tomate con aceite
Como se compara Sopa de fideo con huevo y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1016 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +570 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +463 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +577 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideo con huevo y champiñones saludable?
Si. Con 15g de proteina y solo 39g de carbohidratos, Sopa de fideo con huevo y champiñones es una comida nutritiva. Con 87 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideo con huevo y champiñones bueno para adelgazar?
Con 348 calorias por porcion, Sopa de fideo con huevo y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideo con huevo y champiñones?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideo con huevo y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 38%, carbohidratos 45%, proteina 17%
- Densidad energetica: 87 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideo de pasta, Caldo de tomate con aceite, Huevo poché
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideo con huevo y champiñones?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideo con huevo y champiñones?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 20% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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