Sopa de fideo con pollo y calabacita calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sopa de fideo con pollo y calabacita contiene 535 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 54g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideo con pollo y calabacita?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideo de pasta | 60 g | 222 | 0.6 | 45 | 9 |
| Pierna de pollo con piel | 100 g | 214 | 14 | 0 | 22 |
| Calabacita verde | 80 g | 14 | 0.2 | 2.5 | 0.6 |
| Caldo de tomate y pollo | 250 ml | 85 | 5 | 6 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideo de pasta · Pierna de pollo con piel · Calabacita verde · Caldo de tomate y pollo
Como se compara Sopa de fideo con pollo y calabacita con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +363 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +213 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +288 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +829 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideo con pollo y calabacita saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 54g de carbohidratos, Sopa de fideo con pollo y calabacita es una comida nutritiva. Con 109 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideo con pollo y calabacita bueno para adelgazar?
Si. Con 535 calorias y 36g de proteina, Sopa de fideo con pollo y calabacita te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideo con pollo y calabacita?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideo con pollo y calabacita?
- Distribucion de macros: grasa 33%, carbohidratos 40%, proteina 27%
- Densidad energetica: 109 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideo de pasta, Pierna de pollo con piel, Caldo de tomate y pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideo con pollo y calabacita?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~71 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideo con pollo y calabacita?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
