Sopa de fideo con pollo y carne de res calorias y nutricion
Sopa de fideo con pollo y carne de res contiene 603 calorias por porcion (30% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 24g de grasa, 44g de carbohidratos y 51g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideo con pollo y carne de res?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Muslo de pollo | 120 g | 220 | 14 | 0 | 22 |
| Carne de res (en trozos) | 80 g | 160 | 8 | 0 | 20 |
| Fideo (pasta) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Calabacita | 60 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Muslo de pollo · Carne de res (en trozos) · Fideo (pasta) · Calabacita · Zanahoria · Caldo de pollo
Como se compara Sopa de fideo con pollo y carne de res con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +761 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +315 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +322 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +234 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideo con pollo y carne de res saludable?
Con moderacion. Sopa de fideo con pollo y carne de res es calorico con 104 kcal/100 g. Con 51g de proteina y 44g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideo con pollo y carne de res bueno para adelgazar?
Con 603 calorias por porcion, Sopa de fideo con pollo y carne de res es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideo con pollo y carne de res?
Una porcion contiene 51g de proteina, lo que representa aproximadamente el 51% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideo con pollo y carne de res?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 29%, proteina 35%
- Densidad energetica: 104 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Muslo de pollo, Fideo (pasta), Carne de res (en trozos)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideo con pollo y carne de res?
- Correr: ~69 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~148 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideo con pollo y carne de res?
- kcal: 30% de la ingesta diaria
- Grasa: 34% de la ingesta diaria
- Carb: 22% de la ingesta diaria
- Proteina: 51% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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