Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso calorias y nutricion
Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso contiene 533 calorias por porcion (27% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 51g de carbohidratos y 15g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de fideo (pasta y caldo) | 250 ml | 165 | 5 | 25 | 5 |
| Tortilla de maíz (enchiladas) | 60 g | 128 | 2 | 24 | 3.5 |
| Queso fresco rallado | 30 g | 90 | 7 | 1 | 5.75 |
| Crema ácida | 30 ml | 60 | 6 | 1 | 0.5 |
| Aceite vegetal (estimado de preparación) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de fideo (pasta y caldo) · Tortilla de maíz (enchiladas) · Queso fresco rallado · Crema ácida · Aceite vegetal (estimado de preparación)
Como se compara Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +365 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +215 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +290 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +831 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso saludable?
Con moderacion. Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso es calorico con 140 kcal/100 g. Con 15g de proteina y 51g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso bueno para adelgazar?
Con 533 calorias por porcion, Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso?
Una porcion contiene 15g de proteina, lo que representa aproximadamente el 15% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso?
- Distribucion de macros: grasa 51%, carbohidratos 38%, proteina 11%
- Densidad energetica: 140 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Sopa de fideo (pasta y caldo), Tortilla de maíz (enchiladas), Queso fresco rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso?
- Correr: ~61 min
- Ciclismo: ~70 min
- Caminar: ~131 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideo y Enchiladas con crema y queso?
- kcal: 27% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 15% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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