Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas calorias y nutricion
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Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas contiene 610 calorias por porcion (31% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 93g de carbohidratos y 23g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Caldo de tomate | 250 ml | 75 | 3 | 10 | 2 |
| Tortitas de maíz | 30 g | 114 | 1 | 24 | 2 |
| Queso cottage | 50 g | 49 | 2 | 2 | 6 |
| Tortilla de patatas | 80 g | 150 | 9 | 12 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Caldo de tomate · Tortitas de maíz · Queso cottage · Tortilla de patatas
Como se compara Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +288 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +138 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +213 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +754 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas es calorico con 130 kcal/100 g. Con 23g de proteina y 93g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas bueno para adelgazar?
Con 610 calorias por porcion, Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas?
Una porcion contiene 23g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 61%, proteina 15%
- Densidad energetica: 130 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Tortilla de patatas, Tortitas de maíz
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas?
- Correr: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminar: ~149 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos, tortitas de maíz con queso cottage y tortilla de patatas?
- kcal: 31% de la ingesta diaria
- Grasa: 23% de la ingesta diaria
- Carb: 47% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
