Sopa de fideos Udon con carne y tofu calorias y nutricion
Sopa de fideos Udon con carne y tofu contiene 905 calorias por porcion (45% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 45g de grasa, 72g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos Udon con carne y tofu?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos Udon | 200 g | 262 | 1 | 56 | 7 |
| Láminas de res | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Caldo con leche de coco y curry | 350 ml | 285 | 25 | 10 | 5 |
| Tofu frito (Puff) | 30 g | 81 | 5 | 3 | 6 |
| Tofu suave | 40 g | 32 | 2 | 1 | 3 |
| Brotes de soja | 30 g | 9 | 0 | 1 | 1 |
| Callo de hacha (imitación o trozos) | 40 g | 36 | 0 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos Udon · Láminas de res · Caldo con leche de coco y curry · Tofu frito (Puff) · Tofu suave · Brotes de soja · Callo de hacha (imitación o trozos)
Como se compara Sopa de fideos Udon con carne y tofu con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +459 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +13 kcal, menos proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | -94 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +20 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos Udon con carne y tofu saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos Udon con carne y tofu es calorico con 118 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 72g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos Udon con carne y tofu bueno para adelgazar?
Con 905 calorias por porcion, Sopa de fideos Udon con carne y tofu es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos Udon con carne y tofu?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos Udon con carne y tofu?
- Distribucion de macros: grasa 45%, carbohidratos 32%, proteina 23%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo con leche de coco y curry, Fideos Udon, Láminas de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos Udon con carne y tofu?
- Correr: ~103 min
- Ciclismo: ~119 min
- Caminar: ~222 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos Udon con carne y tofu?
- kcal: 45% de la ingesta diaria
- Grasa: 64% de la ingesta diaria
- Carb: 36% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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