Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón contiene 400 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 17g de grasa, 31g de carbohidratos y 30g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 37 | 2.5 | 0.5 | 3.1 |
| Fideos de trigo | 30 g | 111 | 0.4 | 22.5 | 4.3 |
| Albóndigas de pollo fritas | 90 g | 216 | 12.4 | 8.2 | 17.9 |
| Jamón serrano picado | 15 g | 36 | 1.9 | 0.1 | 4.6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos de trigo · Albóndigas de pollo fritas · Jamón serrano picado
Como se compara Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +498 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +348 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +423 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +964 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón saludable?
Si. Con 30g de proteina y solo 31g de carbohidratos, Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón es una comida nutritiva. Con 104 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 400 calorias y 30g de proteina, Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón?
Una porcion contiene 30g de proteina, lo que representa aproximadamente el 30% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 39%, carbohidratos 31%, proteina 30%
- Densidad energetica: 104 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Albóndigas de pollo fritas, Fideos de trigo, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~98 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con albóndigas de pollo y jamón?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 30% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
