Sopa de fideos con carne de res calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con carne de res contiene 520 calorias por porcion (26% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 50g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con carne de res?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 200 g | 218 | 0.4 | 48 | 5.6 |
| Carne de vacuno (láminas) | 80 g | 200 | 12 | 0 | 23 |
| Caldo de carne | 350 ml | 52 | 2 | 1.5 | 7 |
| Lechuga cocida | 30 g | 5 | 0.1 | 0.9 | 0.4 |
| Aceite de sésamo/chile | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Carne de vacuno (láminas) · Caldo de carne · Lechuga cocida · Aceite de sésamo/chile
Como se compara Sopa de fideos con carne de res con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +378 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +228 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +303 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +844 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con carne de res saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 50g de carbohidratos, Sopa de fideos con carne de res es una comida nutritiva. Con 78 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con carne de res bueno para adelgazar?
Si. Con 520 calorias y 36g de proteina, Sopa de fideos con carne de res te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con carne de res?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con carne de res?
- Distribucion de macros: grasa 34%, carbohidratos 39%, proteina 27%
- Densidad energetica: 78 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz, Carne de vacuno (láminas), Caldo de carne
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con carne de res?
- Correr: ~59 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminar: ~127 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con carne de res?
- kcal: 26% de la ingesta diaria
- Grasa: 28% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
