Sopa de fideos con carne y patatas calorias y nutricion
Sopa de fideos con carne y patatas contiene 450 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 10g de grasa, 53g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con carne y patatas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos (espagueti) | 100 g | 130 | 1 | 25 | 5 |
| Patata | 150 g | 115 | 0.2 | 26 | 3 |
| Carne de ternera (cocida) | 80 g | 180 | 8 | 0 | 26 |
| Caldo de carne | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos (espagueti) · Patata · Carne de ternera (cocida) · Caldo de carne
Como se compara Sopa de fideos con carne y patatas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +914 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +468 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +475 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +387 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con carne y patatas saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 53g de carbohidratos, Sopa de fideos con carne y patatas es una comida nutritiva. Con 78 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con carne y patatas bueno para adelgazar?
Si. Con 450 calorias y 36g de proteina, Sopa de fideos con carne y patatas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con carne y patatas?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con carne y patatas?
- Distribucion de macros: grasa 20%, carbohidratos 47%, proteina 33%
- Densidad energetica: 78 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de ternera (cocida), Fideos (espagueti), Patata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con carne y patatas?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con carne y patatas?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 15% de la ingesta diaria
- Carb: 27% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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