Sopa de fideos con carne y verduras calorias y nutricion
Sopa de fideos con carne y verduras contiene 550 calorias por porcion (28% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 70g de carbohidratos y 37g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos | 60 g | 220 | 2 | 45 | 7 |
| Carne de ternera | 80 g | 180 | 8 | 0 | 25 |
| Patata | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Zanahoria | 50 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Caldo de carne | 250 ml | 50 | 3 | 2 | 3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos · Carne de ternera · Patata · Zanahoria · Caldo de carne
Como se compara Sopa de fideos con carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de carne con verduras | 535g | 361 | 29g | -189 kcal, menos proteina |
| Sopa de fideos con huevo | 380g | 216 | 12g | -334 kcal, menos proteina |
| Sopa de fideos con huevo y atún | 380g | 323 | 21g | -227 kcal, menos proteina |
| Sopa de fideos con huevo y jamón | 350g | 298 | 20g | -252 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con carne y verduras saludable?
Si. Con 37g de proteina y solo 70g de carbohidratos, Sopa de fideos con carne y verduras es una comida nutritiva. Con 102 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con carne y verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 550 calorias y 37g de proteina, Sopa de fideos con carne y verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con carne y verduras?
Una porcion contiene 37g de proteina, lo que representa aproximadamente el 37% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 21%, carbohidratos 51%, proteina 28%
- Densidad energetica: 102 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos, Carne de ternera, Patata
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con carne y verduras?
- Correr: ~63 min
- Ciclismo: ~73 min
- Caminar: ~135 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con carne y verduras?
- kcal: 28% de la ingesta diaria
- Grasa: 19% de la ingesta diaria
- Carb: 35% de la ingesta diaria
- Proteina: 37% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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