Sopa de fideos con gambas calorias y nutricion
Sopa de fideos con gambas contiene 417 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 13g de grasa, 51g de carbohidratos y 24g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con gambas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| Gambas | 50 g | 48 | 0.8 | 0.2 | 10 |
| Caldo de pescado | 300 ml | 45 | 1 | 3 | 6 |
| Aceite de oliva | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Verduras picadas (cebolla, pimiento) | 30 g | 12 | 0 | 2.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Gambas · Caldo de pescado · Aceite de oliva · Verduras picadas (cebolla, pimiento)
Como se compara Sopa de fideos con gambas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +947 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +501 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +394 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +508 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con gambas saludable?
Si. Con 24g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Sopa de fideos con gambas es una comida nutritiva. Con 93 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con gambas bueno para adelgazar?
Si. Con 417 calorias y 24g de proteina, Sopa de fideos con gambas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con gambas?
Una porcion contiene 24g de proteina, lo que representa aproximadamente el 25% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con gambas?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 49%, proteina 23%
- Densidad energetica: 93 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Aceite de oliva, Gambas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con gambas?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~102 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con gambas?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 25% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
