Sopa de fideos con huevo calorias y nutricion
Sopa de fideos con huevo contiene 216 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 25g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 300 ml | 30 | 1 | 2 | 2 |
| Fideos (conchitas) | 30 g | 108 | 0.5 | 22 | 3.5 |
| Huevo | 50 g | 78 | 5.3 | 0.6 | 6.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos (conchitas) · Huevo
Como se compara Sopa de fideos con huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1148 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +702 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +709 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +621 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con huevo saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Sopa de fideos con huevo es una comida nutritiva. Con 57 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con huevo bueno para adelgazar?
Con 216 calorias por porcion, Sopa de fideos con huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con huevo?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con huevo?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 46%, proteina 26%
- Densidad energetica: 57 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (conchitas), Huevo, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con huevo?
- Correr: ~25 min
- Ciclismo: ~28 min
- Caminar: ~53 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con huevo?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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