Sopa de fideos con huevo, carne y verduras calorias y nutricion
Sopa de fideos con huevo, carne y verduras contiene 683 calorias por porcion (34% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 52g de carbohidratos y 40g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con huevo, carne y verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 150 g | 207 | 1.5 | 42 | 6.5 |
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 11 | 1 | 13 |
| Carne de cerdo (panceta/costilla) | 80 g | 240 | 20 | 0 | 15 |
| Setas (Shiitake) | 50 g | 17 | 0.2 | 3.4 | 1.1 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Nabo blanco | 40 g | 7 | 0.1 | 1.6 | 0.3 |
| Caldo de carne | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Huevo cocido · Carne de cerdo (panceta/costilla) · Setas (Shiitake) · Zanahoria · Nabo blanco · Caldo de carne
Como se compara Sopa de fideos con huevo, carne y verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +215 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +65 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +140 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +681 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con huevo, carne y verduras saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos con huevo, carne y verduras es calorico con 91 kcal/100 g. Con 40g de proteina y 52g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos con huevo, carne y verduras bueno para adelgazar?
Con 683 calorias por porcion, Sopa de fideos con huevo, carne y verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con huevo, carne y verduras?
Una porcion contiene 40g de proteina, lo que representa aproximadamente el 40% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con huevo, carne y verduras?
- Distribucion de macros: grasa 47%, carbohidratos 31%, proteina 22%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Carne de cerdo (panceta/costilla), Fideos de trigo, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con huevo, carne y verduras?
- Correr: ~78 min
- Ciclismo: ~90 min
- Caminar: ~167 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con huevo, carne y verduras?
- kcal: 34% de la ingesta diaria
- Grasa: 51% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 40% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
