Sopa de fideos con huevo y jamón calorias y nutricion
Sopa de fideos con huevo y jamón contiene 298 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 26g de carbohidratos y 20g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con huevo y jamón?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 50 | 2 | 3 | 4 |
| Fideos | 30 g | 110 | 1 | 22 | 4 |
| Huevo cocido | 50 g | 78 | 5 | 1 | 6 |
| Jamón serrano picado | 20 g | 60 | 4 | 0 | 6 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos · Huevo cocido · Jamón serrano picado
Como se compara Sopa de fideos con huevo y jamón con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Sopa de carne con verduras | 535g | 361 | 29g | +63 kcal, mas proteina |
| Sopa de fideos con carne y verduras | 540g | 550 | 37g | +252 kcal, mas proteina |
| Sopa de fideos con huevo | 380g | 216 | 12g | -82 kcal, menos proteina |
| Sopa de fideos con huevo y atún | 380g | 323 | 21g | +25 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con huevo y jamón saludable?
Si. Con 20g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Sopa de fideos con huevo y jamón es una comida nutritiva. Con 85 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con huevo y jamón bueno para adelgazar?
Si. Con 298 calorias y 20g de proteina, Sopa de fideos con huevo y jamón te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con huevo y jamón?
Una porcion contiene 20g de proteina, lo que representa aproximadamente el 20% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con huevo y jamón?
- Distribucion de macros: grasa 36%, carbohidratos 35%, proteina 29%
- Densidad energetica: 85 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos, Huevo cocido, Jamón serrano picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con huevo y jamón?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminar: ~73 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con huevo y jamón?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 17% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 20% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
