Sopa de fideos con huevo y queso calorias y nutricion
Sopa de fideos con huevo y queso contiene 281 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 12g de grasa, 25g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con huevo y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 2 |
| Fideos finos | 30 g | 108 | 0.5 | 22 | 3.5 |
| Huevo cocido desmenuzado | 50 g | 78 | 5.5 | 0.5 | 6.5 |
| Queso rallado | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos finos · Huevo cocido desmenuzado · Queso rallado
Como se compara Sopa de fideos con huevo y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1083 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +637 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +644 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +556 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con huevo y queso saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 25g de carbohidratos, Sopa de fideos con huevo y queso es una comida nutritiva. Con 80 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con huevo y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 281 calorias y 16g de proteina, Sopa de fideos con huevo y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con huevo y queso?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con huevo y queso?
- Distribucion de macros: grasa 40%, carbohidratos 36%, proteina 24%
- Densidad energetica: 80 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos finos, Huevo cocido desmenuzado, Queso rallado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con huevo y queso?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con huevo y queso?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 18% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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