Sopa de fideos con huevo y ternera calorias y nutricion
Sopa de fideos con huevo y ternera contiene 737 calorias por porcion (37% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 30g de grasa, 55g de carbohidratos y 55g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con huevo y ternera?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 200 g | 300 | 20 | 2 | 26 |
| Ternera cocida | 80 g | 160 | 6 | 0 | 24 |
| Fideos de batata | 150 g | 180 | 0 | 45 | 0 |
| Caldo de carne | 300 ml | 60 | 3 | 3 | 4 |
| Pepino | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Zanahoria | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Tomate | 30 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Cilantro | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Semillas de sésamo | 3 g | 17 | 1 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Ternera cocida · Fideos de batata · Caldo de carne · Pepino · Zanahoria · Tomate · Cilantro · Semillas de sésamo
Como se compara Sopa de fideos con huevo y ternera con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +181 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +100 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +175 kcal, menos proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1238 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con huevo y ternera saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos con huevo y ternera es calorico con 90 kcal/100 g. Con 55g de proteina y 55g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos con huevo y ternera bueno para adelgazar?
Con 737 calorias por porcion, Sopa de fideos con huevo y ternera es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con huevo y ternera?
Una porcion contiene 55g de proteina, lo que representa aproximadamente el 55% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con huevo y ternera?
- Distribucion de macros: grasa 37%, carbohidratos 30%, proteina 33%
- Densidad energetica: 90 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Fideos de batata, Ternera cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con huevo y ternera?
- Correr: ~84 min
- Ciclismo: ~97 min
- Caminar: ~180 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con huevo y ternera?
- kcal: 37% de la ingesta diaria
- Grasa: 43% de la ingesta diaria
- Carb: 28% de la ingesta diaria
- Proteina: 55% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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