Sopa de fideos con jamón y maíz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con jamón y maíz contiene 404 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 16g de grasa, 45g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con jamón y maíz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 100 g | 158 | 1 | 31 | 6 |
| Jamón picado | 60 g | 99 | 5 | 1.5 | 12 |
| Maíz dulce | 30 g | 26 | 0.4 | 6 | 1 |
| Hongos (champiñones) | 25 g | 6 | 0.1 | 0.8 | 0.7 |
| Caldo con crema | 150 ml | 115 | 9 | 6 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Jamón picado · Maíz dulce · Hongos (champiñones) · Caldo con crema
Como se compara Sopa de fideos con jamón y maíz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +494 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +344 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +419 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +960 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con jamón y maíz saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 45g de carbohidratos, Sopa de fideos con jamón y maíz es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con jamón y maíz bueno para adelgazar?
Si. Con 404 calorias y 22g de proteina, Sopa de fideos con jamón y maíz te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con jamón y maíz?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 22% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con jamón y maíz?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 45%, proteina 20%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Caldo con crema, Jamón picado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con jamón y maíz?
- Correr: ~46 min
- Ciclismo: ~53 min
- Caminar: ~99 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con jamón y maíz?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 22% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 22% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
