Sopa de fideos con marisco calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
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Sopa de fideos con marisco contiene 423 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 14g de grasa, 47g de carbohidratos y 26g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con marisco?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 60 g | 216 | 1 | 44 | 7.5 |
| Caldo de pescado | 250 ml | 45 | 2 | 1.5 | 5.25 |
| Gambas | 40 g | 38 | 0.4 | 0 | 8.6 |
| Mejillones | 20 g | 34 | 0.9 | 1.5 | 5 |
| Aceite de oliva (en el sofrito) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Caldo de pescado · Gambas · Mejillones · Aceite de oliva (en el sofrito)
Como se compara Sopa de fideos con marisco con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +475 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +325 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +400 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +941 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con marisco saludable?
Si. Con 26g de proteina y solo 47g de carbohidratos, Sopa de fideos con marisco es una comida nutritiva. Con 111 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con marisco bueno para adelgazar?
Si. Con 423 calorias y 26g de proteina, Sopa de fideos con marisco te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con marisco?
Una porcion contiene 26g de proteina, lo que representa aproximadamente el 26% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con marisco?
- Distribucion de macros: grasa 30%, carbohidratos 44%, proteina 26%
- Densidad energetica: 111 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Aceite de oliva (en el sofrito), Caldo de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con marisco?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con marisco?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 20% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 26% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
