Sopa de fideos con papa y arroz calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con papa y arroz contiene 381 calorias por porcion (19% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 78g de carbohidratos y 12g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con papa y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| fideos de pasta | 60 g | 222 | 1 | 45 | 8 |
| papa blanca | 80 g | 62 | 0.1 | 14 | 1.5 |
| arroz blanco | 40 g | 52 | 0.1 | 11.5 | 1.1 |
| caldo de tomate | 250 ml | 45 | 1 | 8 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
fideos de pasta · papa blanca · arroz blanco · caldo de tomate
Como se compara Sopa de fideos con papa y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +517 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +367 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +442 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +983 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con papa y arroz saludable?
Si. Con 12g de proteina y solo 78g de carbohidratos, Sopa de fideos con papa y arroz es una comida nutritiva. Con 89 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con papa y arroz bueno para adelgazar?
Con 381 calorias por porcion, Sopa de fideos con papa y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con papa y arroz?
Una porcion contiene 12g de proteina, lo que representa aproximadamente el 12% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con papa y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 5%, carbohidratos 82%, proteina 13%
- Densidad energetica: 89 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: fideos de pasta, papa blanca, arroz blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con papa y arroz?
- Correr: ~44 min
- Ciclismo: ~50 min
- Caminar: ~93 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con papa y arroz?
- kcal: 19% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 39% de la ingesta diaria
- Proteina: 12% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
