Sopa de fideos con papa y queso calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Sopa de fideos con papa y queso contiene 498 calorias por porcion (25% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 19g de grasa, 60g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con papa y queso?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Papa blanca | 120 g | 92 | 0.1 | 21 | 2 |
| Fideos de pasta (coditos) | 80 g | 126 | 0.5 | 26 | 4.5 |
| Queso fresco | 50 g | 149 | 11.5 | 1.5 | 10 |
| Arvejas | 20 g | 16 | 0.1 | 3 | 1 |
| Caldo de leche y vegetales | 250 ml | 115 | 7 | 8 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Papa blanca · Fideos de pasta (coditos) · Queso fresco · Arvejas · Caldo de leche y vegetales
Como se compara Sopa de fideos con papa y queso con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +400 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +250 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +325 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +866 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con papa y queso saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Sopa de fideos con papa y queso es una comida nutritiva. Con 96 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con papa y queso bueno para adelgazar?
Si. Con 498 calorias y 22g de proteina, Sopa de fideos con papa y queso te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con papa y queso?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con papa y queso?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 48%, proteina 17%
- Densidad energetica: 96 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Queso fresco, Fideos de pasta (coditos), Caldo de leche y vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con papa y queso?
- Correr: ~57 min
- Ciclismo: ~66 min
- Caminar: ~122 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con papa y queso?
- kcal: 25% de la ingesta diaria
- Grasa: 27% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
