Sopa de fideos con patatas y gambas calorias y nutricion
Sopa de fideos con patatas y gambas contiene 348 calorias por porcion (17% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 51g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con patatas y gambas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pescado | 250 ml | 50 | 2 | 3 | 4 |
| Fideos (macarrones pequeños) | 40 g | 140 | 1 | 29 | 5 |
| Patata | 100 g | 80 | 0.5 | 18 | 2 |
| Gambas | 30 g | 30 | 0.5 | 0.5 | 6 |
| Pimiento rojo | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.1 |
| Aceite de oliva | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pescado · Fideos (macarrones pequeños) · Patata · Gambas · Pimiento rojo · Aceite de oliva
Como se compara Sopa de fideos con patatas y gambas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1016 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +570 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +577 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +489 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con patatas y gambas saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 51g de carbohidratos, Sopa de fideos con patatas y gambas es una comida nutritiva. Con 80 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con patatas y gambas bueno para adelgazar?
Si. Con 348 calorias y 17g de proteina, Sopa de fideos con patatas y gambas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con patatas y gambas?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con patatas y gambas?
- Distribucion de macros: grasa 23%, carbohidratos 59%, proteina 18%
- Densidad energetica: 80 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (macarrones pequeños), Patata, Caldo de pescado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con patatas y gambas?
- Correr: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminar: ~85 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con patatas y gambas?
- kcal: 17% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 26% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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