Sopa de fideos con pollo y arroz calorias y nutricion
Sopa de fideos con pollo y arroz contiene 1000 calorias por porcion (50% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 27g de grasa, 136g de carbohidratos y 53g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Arroz blanco cocido | 200 g | 260 | 0.6 | 57.2 | 5.4 |
| Muslo de pollo asado | 120 g | 240 | 16.8 | 0 | 21.6 |
| Fideos de sopa | 80 g | 290 | 1.6 | 58.4 | 10.4 |
| Papa cocida | 100 g | 80 | 0.1 | 18.4 | 2.2 |
| Carne de res (en sopa) | 50 g | 100 | 6 | 0 | 11 |
| Caldo de sopa | 300 ml | 30 | 1.5 | 1.5 | 2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Arroz blanco cocido · Muslo de pollo asado · Fideos de sopa · Papa cocida · Carne de res (en sopa) · Caldo de sopa
Como se compara Sopa de fideos con pollo y arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +364 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | -82 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | -75 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -163 kcal, menos proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y arroz saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos con pollo y arroz es calorico con 118 kcal/100 g. Con 53g de proteina y 136g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos con pollo y arroz bueno para adelgazar?
Con 1000 calorias por porcion, Sopa de fideos con pollo y arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y arroz?
Una porcion contiene 53g de proteina, lo que representa aproximadamente el 53% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y arroz?
- Distribucion de macros: grasa 24%, carbohidratos 54%, proteina 22%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de sopa, Arroz blanco cocido, Muslo de pollo asado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y arroz?
- Correr: ~114 min
- Ciclismo: ~132 min
- Caminar: ~245 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y arroz?
- kcal: 50% de la ingesta diaria
- Grasa: 38% de la ingesta diaria
- Carb: 68% de la ingesta diaria
- Proteina: 53% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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