Sopa de fideos con pollo y carne calorias y nutricion
Sopa de fideos con pollo y carne contiene 409 calorias por porcion (20% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 15g de grasa, 28g de carbohidratos y 41g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y carne?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de pasta | 80 g | 110 | 0.5 | 22 | 4.5 |
| Pechuga de pollo | 60 g | 99 | 2.2 | 0 | 19.8 |
| Carne de res (trozo) | 40 g | 100 | 6 | 0 | 11.5 |
| Caldo con grasa visible | 150 ml | 75 | 5 | 3 | 4.5 |
| Salsa de tomate y vegetales | 30 ml | 25 | 1 | 3.5 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de pasta · Pechuga de pollo · Carne de res (trozo) · Caldo con grasa visible · Salsa de tomate y vegetales
Como se compara Sopa de fideos con pollo y carne con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +489 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +339 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +414 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +955 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y carne saludable?
Si. Con 41g de proteina y solo 28g de carbohidratos, Sopa de fideos con pollo y carne es una comida nutritiva. Con 114 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con pollo y carne bueno para adelgazar?
Si. Con 409 calorias y 41g de proteina, Sopa de fideos con pollo y carne te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y carne?
Una porcion contiene 41g de proteina, lo que representa aproximadamente el 41% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y carne?
- Distribucion de macros: grasa 32%, carbohidratos 28%, proteina 40%
- Densidad energetica: 114 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Carne de res (trozo), Pechuga de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y carne?
- Correr: ~47 min
- Ciclismo: ~54 min
- Caminar: ~100 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y carne?
- kcal: 20% de la ingesta diaria
- Grasa: 21% de la ingesta diaria
- Carb: 14% de la ingesta diaria
- Proteina: 41% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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