Sopa de fideos con pollo y col calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con pollo y col contiene 425 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 43g de carbohidratos y 44g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y col?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de trigo | 150 g | 207 | 1.5 | 40 | 8.5 |
| Pechuga de pollo desmenuzada | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Caldo de pollo | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4 |
| Col china | 50 g | 8 | 0.1 | 1.1 | 0.8 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de trigo · Pechuga de pollo desmenuzada · Caldo de pollo · Col china
Como se compara Sopa de fideos con pollo y col con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +473 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +323 kcal, menos proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +398 kcal, menos proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +939 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y col saludable?
Si. Con 44g de proteina y solo 43g de carbohidratos, Sopa de fideos con pollo y col es una comida nutritiva. Con 71 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con pollo y col bueno para adelgazar?
Si. Con 425 calorias y 44g de proteina, Sopa de fideos con pollo y col te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y col?
Una porcion contiene 44g de proteina, lo que representa aproximadamente el 44% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y col?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 40%, proteina 44%
- Densidad energetica: 71 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Pechuga de pollo desmenuzada, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y col?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~56 min
- Caminar: ~104 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y col?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 11% de la ingesta diaria
- Carb: 21% de la ingesta diaria
- Proteina: 44% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
