Sopa de fideos con pollo y maíz tostado calorias y nutricion
Sopa de fideos con pollo y maíz tostado contiene 419 calorias por porcion (21% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 7g de grasa, 60g de carbohidratos y 29g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y maíz tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4.1 |
| Fideos de trigo | 60 g | 210 | 0.6 | 43.2 | 7.8 |
| Pechuga de pollo troceada | 40 g | 66 | 1.1 | 0 | 14 |
| Maíz tostado (kikos) | 20 g | 88 | 2.8 | 13.6 | 2.1 |
| Col china | 50 g | 8 | 0.1 | 1.1 | 0.7 |
| Cebollino | 5 g | 2 | 0 | 0.2 | 0.2 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos de trigo · Pechuga de pollo troceada · Maíz tostado (kikos) · Col china · Cebollino
Como se compara Sopa de fideos con pollo y maíz tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +479 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +329 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +404 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +945 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y maíz tostado saludable?
Si. Con 29g de proteina y solo 60g de carbohidratos, Sopa de fideos con pollo y maíz tostado es una comida nutritiva. Con 88 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con pollo y maíz tostado bueno para adelgazar?
Si. Con 419 calorias y 29g de proteina, Sopa de fideos con pollo y maíz tostado te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y maíz tostado?
Una porcion contiene 29g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y maíz tostado?
- Distribucion de macros: grasa 15%, carbohidratos 57%, proteina 28%
- Densidad energetica: 88 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Maíz tostado (kikos), Pechuga de pollo troceada
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y maíz tostado?
- Correr: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminar: ~103 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y maíz tostado?
- kcal: 21% de la ingesta diaria
- Grasa: 10% de la ingesta diaria
- Carb: 30% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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