Sopa de fideos con pollo y vegetales calorias y nutricion
Sopa de fideos con pollo y vegetales contiene 432 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 9g de grasa, 49g de carbohidratos y 36g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de huevo | 150 g | 225 | 3 | 40 | 8 |
| Pechuga de pollo | 80 g | 130 | 3 | 0 | 25 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 50 | 3 | 2 | 3 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Apio | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Cebolla | 20 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Pimiento verde | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de huevo · Pechuga de pollo · Caldo de pollo · Zanahoria · Apio · Cebolla · Pimiento verde
Como se compara Sopa de fideos con pollo y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +486 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +405 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +480 kcal, menos proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1543 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y vegetales saludable?
Si. Con 36g de proteina y solo 49g de carbohidratos, Sopa de fideos con pollo y vegetales es una comida nutritiva. Con 76 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con pollo y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 432 calorias y 36g de proteina, Sopa de fideos con pollo y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y vegetales?
Una porcion contiene 36g de proteina, lo que representa aproximadamente el 36% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 19%, carbohidratos 45%, proteina 36%
- Densidad energetica: 76 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de huevo, Pechuga de pollo, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y vegetales?
- Correr: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminar: ~106 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y vegetales?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 13% de la ingesta diaria
- Carb: 25% de la ingesta diaria
- Proteina: 36% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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