Sopa de fideos con pollo y zanahoria calorias y nutricion
Sopa de fideos con pollo y zanahoria contiene 188 calorias por porcion (9% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 24g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con pollo y zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 37.5 | 1.5 | 1 | 5 |
| Fideos de pasta | 30 g | 111 | 0.5 | 22 | 4.5 |
| Pollo desmenuzado | 20 g | 33 | 1 | 0 | 6 |
| Zanahoria | 15 g | 6 | 0 | 1.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos de pasta · Pollo desmenuzado · Zanahoria
Como se compara Sopa de fideos con pollo y zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1176 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +730 kcal, mas proteina |
| Almuerzo corriente con sopa de frijoles | 770g | 811 | 35g | +623 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +737 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con pollo y zanahoria saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 24g de carbohidratos, Sopa de fideos con pollo y zanahoria es una comida nutritiva. Con 60 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con pollo y zanahoria bueno para adelgazar?
Si. Con 188 calorias y 16g de proteina, Sopa de fideos con pollo y zanahoria te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con pollo y zanahoria?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con pollo y zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 52%, proteina 34%
- Densidad energetica: 60 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de pasta, Caldo de pollo, Pollo desmenuzado
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con pollo y zanahoria?
- Correr: ~21 min
- Ciclismo: ~25 min
- Caminar: ~46 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con pollo y zanahoria?
- kcal: 9% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 12% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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