Sopa de fideos con ternera y huevo calorias y nutricion
Sopa de fideos con ternera y huevo contiene 910 calorias por porcion (46% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 89g de carbohidratos y 57g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con ternera y huevo?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de sopa | 350 ml | 105 | 3 | 10 | 10 |
| Fideos de batata (Dangmyeon) | 80 g | 280 | 0 | 70 | 0 |
| Ternera en lonchas | 100 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Huevo cocido | 150 g | 225 | 15 | 3 | 18 |
| Pepino en juliana | 50 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
| Zanahoria en juliana | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Cilantro fresco | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Semillas de sésamo | 5 g | 29 | 2 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de sopa · Fideos de batata (Dangmyeon) · Ternera en lonchas · Huevo cocido · Pepino en juliana · Zanahoria en juliana · Cilantro fresco · Semillas de sésamo
Como se compara Sopa de fideos con ternera y huevo con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +8 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | -73 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +2 kcal, menos proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1065 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con ternera y huevo saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos con ternera y huevo es calorico con 118 kcal/100 g. Con 57g de proteina y 89g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos con ternera y huevo bueno para adelgazar?
Con 910 calorias por porcion, Sopa de fideos con ternera y huevo es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con ternera y huevo?
Una porcion contiene 57g de proteina, lo que representa aproximadamente el 57% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con ternera y huevo?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 39%, proteina 26%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de batata (Dangmyeon), Ternera en lonchas, Huevo cocido
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con ternera y huevo?
- Correr: ~104 min
- Ciclismo: ~120 min
- Caminar: ~223 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con ternera y huevo?
- kcal: 46% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 45% de la ingesta diaria
- Proteina: 57% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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