Sopa de fideos con vegetales calorias y nutricion
Sopa de fideos con vegetales contiene 97 calorias por porcion (5% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 17g de carbohidratos y 3g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 25 | 1 | 2 | 1 |
| Fideos | 20 g | 70 | 0.5 | 14 | 2 |
| Zanahoria | 5 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Perejil | 1 g | 0 | 0 | 0.1 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos · Zanahoria · Perejil
Como se compara Sopa de fideos con vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1267 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +821 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +828 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +740 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con vegetales saludable?
Si. Con 3g de proteina y solo 17g de carbohidratos, Sopa de fideos con vegetales es una comida nutritiva. Con 35 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con vegetales bueno para adelgazar?
Con 97 calorias por porcion, Sopa de fideos con vegetales es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con vegetales?
Una porcion contiene 3g de proteina, lo que representa aproximadamente el 3% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 68%, proteina 18%
- Densidad energetica: 35 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos, Caldo de pollo, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con vegetales?
- Correr: ~11 min
- Ciclismo: ~13 min
- Caminar: ~24 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con vegetales?
- kcal: 5% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 8% de la ingesta diaria
- Proteina: 3% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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