Sopa de fideos con verduras calorias y nutricion
Sopa de fideos con verduras contiene 165 calorias por porcion (8% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 3g de grasa, 26g de carbohidratos y 8g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pollo | 250 ml | 50 | 2.5 | 2.5 | 4 |
| Fideos (pasta fusilli) | 30 g | 110 | 0.5 | 22 | 4 |
| Zanahoria | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0.1 |
| Apio | 5 g | 1 | 0 | 0.2 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pollo · Fideos (pasta fusilli) · Zanahoria · Apio
Como se compara Sopa de fideos con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1199 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +753 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +760 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +672 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con verduras saludable?
Si. Con 8g de proteina y solo 26g de carbohidratos, Sopa de fideos con verduras es una comida nutritiva. Con 56 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con verduras bueno para adelgazar?
Con 165 calorias por porcion, Sopa de fideos con verduras es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con verduras?
Una porcion contiene 8g de proteina, lo que representa aproximadamente el 8% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 16%, carbohidratos 62%, proteina 22%
- Densidad energetica: 56 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos (pasta fusilli), Caldo de pollo, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con verduras?
- Correr: ~19 min
- Ciclismo: ~22 min
- Caminar: ~40 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con verduras?
- kcal: 8% de la ingesta diaria
- Grasa: 4% de la ingesta diaria
- Carb: 13% de la ingesta diaria
- Proteina: 8% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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