Sopa de fideos con verduras y champiñones calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos con verduras y champiñones contiene 149 calorias por porcion (7% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 1g de grasa, 29g de carbohidratos y 6g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con verduras y champiñones?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de verduras | 250 ml | 15 | 0.3 | 2.1 | 1 |
| Champiñones | 60 g | 13.2 | 0.2 | 2 | 0.8 |
| Calabacita | 40 g | 6.8 | 0.1 | 1.3 | 0.2 |
| Zanahoria | 20 g | 8.2 | 0.1 | 1.9 | 0.1 |
| Fideos de trigo | 30 g | 105.6 | 0.4 | 22 | 3.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de verduras · Champiñones · Calabacita · Zanahoria · Fideos de trigo
Como se compara Sopa de fideos con verduras y champiñones con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +749 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +599 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +674 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1215 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con verduras y champiñones saludable?
Si. Con 6g de proteina y solo 29g de carbohidratos, Sopa de fideos con verduras y champiñones es una comida nutritiva. Con 37 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con verduras y champiñones bueno para adelgazar?
Con 149 calorias por porcion, Sopa de fideos con verduras y champiñones es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con verduras y champiñones?
Una porcion contiene 6g de proteina, lo que representa aproximadamente el 6% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con verduras y champiñones?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 79%, proteina 14%
- Densidad energetica: 37 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de trigo, Caldo de verduras, Champiñones
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con verduras y champiñones?
- Correr: ~17 min
- Ciclismo: ~20 min
- Caminar: ~36 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con verduras y champiñones?
- kcal: 7% de la ingesta diaria
- Grasa: 2% de la ingesta diaria
- Carb: 15% de la ingesta diaria
- Proteina: 6% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
