Sopa de fideos con verduras y pan calorias y nutricion
Sopa de fideos con verduras y pan contiene 657 calorias por porcion (33% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 20g de grasa, 97g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con verduras y pan?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de cinta verdes | 150 g | 237 | 1 | 48 | 9 |
| Caldo cremoso de tomate | 250 ml | 185 | 13 | 12 | 5 |
| Champiñones | 40 g | 11 | 0.1 | 1.3 | 1.2 |
| Cebollita de verdeo | 10 g | 3 | 0 | 0.7 | 0.2 |
| Pan blanco | 40 g | 106 | 1.3 | 20 | 3.5 |
| Pan tostado con hierbas | 30 g | 115 | 5 | 15 | 2.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de cinta verdes · Caldo cremoso de tomate · Champiñones · Cebollita de verdeo · Pan blanco · Pan tostado con hierbas
Como se compara Sopa de fideos con verduras y pan con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +241 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +91 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +166 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +707 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con verduras y pan saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos con verduras y pan es calorico con 126 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 97g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos con verduras y pan bueno para adelgazar?
Con 657 calorias por porcion, Sopa de fideos con verduras y pan es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con verduras y pan?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con verduras y pan?
- Distribucion de macros: grasa 28%, carbohidratos 59%, proteina 13%
- Densidad energetica: 126 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de cinta verdes, Caldo cremoso de tomate, Pan tostado con hierbas
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con verduras y pan?
- Correr: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminar: ~161 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con verduras y pan?
- kcal: 33% de la ingesta diaria
- Grasa: 29% de la ingesta diaria
- Carb: 49% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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