Sopa de fideos con zanahoria calorias y nutricion
Sopa de fideos con zanahoria contiene 282 calorias por porcion (14% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 37g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos con zanahoria?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Caldo cremoso | 200 ml | 150 | 10 | 10 | 5 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos · Caldo cremoso · Zanahoria
Como se compara Sopa de fideos con zanahoria con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +636 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +555 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con sopa, salchichas y ensalada | 750g | 912 | 25g | +630 kcal, mas proteina |
| Bandeja Colombiana con Sopa y Bebida | 1070g | 1975 | 68g | +1693 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos con zanahoria saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 37g de carbohidratos, Sopa de fideos con zanahoria es una comida nutritiva. Con 91 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos con zanahoria bueno para adelgazar?
Con 282 calorias por porcion, Sopa de fideos con zanahoria es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos con zanahoria?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos con zanahoria?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 52%, proteina 13%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo cremoso, Fideos, Zanahoria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos con zanahoria?
- Correr: ~32 min
- Ciclismo: ~37 min
- Caminar: ~69 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos con zanahoria?
- kcal: 14% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 19% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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