Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales calorias y nutricion
Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales contiene 236 calorias por porcion (12% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 4g de grasa, 33g de carbohidratos y 17g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 100 g | 130 | 0.5 | 29 | 2 |
| Caldo de pollo | 250 ml | 25 | 1 | 1 | 2 |
| Pollo deshebrado | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Coliflor | 30 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.6 |
| Brócoli | 20 g | 7 | 0.1 | 1.4 | 0.5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Caldo de pollo · Pollo deshebrado · Coliflor · Brócoli
Como se compara Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1128 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +682 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +689 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +601 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales saludable?
Si. Con 17g de proteina y solo 33g de carbohidratos, Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales es una comida nutritiva. Con 54 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales bueno para adelgazar?
Si. Con 236 calorias y 17g de proteina, Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales?
Una porcion contiene 17g de proteina, lo que representa aproximadamente el 17% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales?
- Distribucion de macros: grasa 14%, carbohidratos 56%, proteina 30%
- Densidad energetica: 54 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz, Pollo deshebrado, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales?
- Correr: ~27 min
- Ciclismo: ~31 min
- Caminar: ~58 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos de arroz con pollo y vegetales?
- kcal: 12% de la ingesta diaria
- Grasa: 5% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 17% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
