Sopa de fideos de arroz con verduras calorias y nutricion
Sopa de fideos de arroz con verduras contiene 317 calorias por porcion (16% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 5g de grasa, 46g de carbohidratos y 22g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos de arroz con verduras?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos de arroz | 50 g | 180 | 0.5 | 40 | 4 |
| Caldo de pollo | 200 ml | 40 | 2 | 2 | 3 |
| Zanahoria | 30 g | 12 | 0.1 | 2.8 | 0.3 |
| Col | 20 g | 5 | 0.1 | 1.2 | 0.2 |
| Pollo | 50 g | 80 | 2 | 0 | 15 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos de arroz · Caldo de pollo · Zanahoria · Col · Pollo
Como se compara Sopa de fideos de arroz con verduras con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1047 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +601 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +608 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +520 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos de arroz con verduras saludable?
Si. Con 22g de proteina y solo 46g de carbohidratos, Sopa de fideos de arroz con verduras es una comida nutritiva. Con 91 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos de arroz con verduras bueno para adelgazar?
Si. Con 317 calorias y 22g de proteina, Sopa de fideos de arroz con verduras te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos de arroz con verduras?
Una porcion contiene 22g de proteina, lo que representa aproximadamente el 23% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos de arroz con verduras?
- Distribucion de macros: grasa 13%, carbohidratos 58%, proteina 29%
- Densidad energetica: 91 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de arroz, Pollo, Caldo de pollo
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos de arroz con verduras?
- Correr: ~36 min
- Ciclismo: ~42 min
- Caminar: ~78 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos de arroz con verduras?
- kcal: 16% de la ingesta diaria
- Grasa: 7% de la ingesta diaria
- Carb: 23% de la ingesta diaria
- Proteina: 23% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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