Sopa de fideos de cristal con camarones y algas calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de fideos de cristal con camarones y algas contiene 229 calorias por porcion (11% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 2g de grasa, 34g de carbohidratos y 19g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos de cristal con camarones y algas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Camarón cocido | 60 g | 60 | 0.6 | 0.6 | 13 |
| Fideos de cristal (cocidos) | 100 g | 110 | 0.1 | 27 | 0.2 |
| Alga Wakame | 30 g | 14 | 0.2 | 2.7 | 0.9 |
| Caldo de pescado o vegetales | 250 ml | 45 | 1 | 4 | 5 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Camarón cocido · Fideos de cristal (cocidos) · Alga Wakame · Caldo de pescado o vegetales
Como se compara Sopa de fideos de cristal con camarones y algas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +669 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +519 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +594 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1135 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos de cristal con camarones y algas saludable?
Si. Con 19g de proteina y solo 34g de carbohidratos, Sopa de fideos de cristal con camarones y algas es una comida nutritiva. Con 52 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de fideos de cristal con camarones y algas bueno para adelgazar?
Si. Con 229 calorias y 19g de proteina, Sopa de fideos de cristal con camarones y algas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos de cristal con camarones y algas?
Una porcion contiene 19g de proteina, lo que representa aproximadamente el 19% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos de cristal con camarones y algas?
- Distribucion de macros: grasa 7%, carbohidratos 60%, proteina 33%
- Densidad energetica: 52 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos de cristal (cocidos), Camarón cocido, Caldo de pescado o vegetales
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos de cristal con camarones y algas?
- Correr: ~26 min
- Ciclismo: ~30 min
- Caminar: ~56 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos de cristal con camarones y algas?
- kcal: 11% de la ingesta diaria
- Grasa: 3% de la ingesta diaria
- Carb: 17% de la ingesta diaria
- Proteina: 19% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
