Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado calorias y nutricion
Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado contiene 722 calorias por porcion (36% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 35g de grasa, 80g de carbohidratos y 21g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Fideos instantáneos | 250 g | 350 | 14 | 48 | 8 |
| Caldo de fideos | 150 ml | 30 | 2 | 2 | 1 |
| Pan blanco tostado | 60 g | 160 | 2 | 30 | 5 |
| Queso Gouda (relleno) | 30 g | 110 | 9 | 0 | 7 |
| Mantequilla | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Fideos instantáneos · Caldo de fideos · Pan blanco tostado · Queso Gouda (relleno) · Mantequilla
Como se compara Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +176 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +26 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +101 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +642 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado saludable?
Con moderacion. Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado es calorico con 144 kcal/100 g. Con 21g de proteina y 80g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado bueno para adelgazar?
Con 722 calorias por porcion, Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado?
Una porcion contiene 21g de proteina, lo que representa aproximadamente el 21% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 44%, proteina 12%
- Densidad energetica: 144 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Fideos instantáneos, Pan blanco tostado, Queso Gouda (relleno)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado?
- Correr: ~83 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminar: ~177 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de fideos instantáneos y sándwich tostado?
- kcal: 36% de la ingesta diaria
- Grasa: 50% de la ingesta diaria
- Carb: 40% de la ingesta diaria
- Proteina: 21% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastrea comidas al instante con Arise
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
