Sopa de galletitas de agua con café con leche calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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- Sin busqueda manual
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Sopa de galletitas de agua con café con leche contiene 304 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 8g de grasa, 48g de carbohidratos y 9g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de galletitas de agua con café con leche?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Galletitas de agua | 40 g | 172 | 4 | 30 | 4 |
| Leche entera | 150 ml | 90 | 4.5 | 7.5 | 4.8 |
| Azúcar blanco | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Café instantáneo | 2 g | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Galletitas de agua · Leche entera · Azúcar blanco · Café instantáneo
Como se compara Sopa de galletitas de agua con café con leche con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +594 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +444 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +519 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1060 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de galletitas de agua con café con leche saludable?
Si. Con 9g de proteina y solo 48g de carbohidratos, Sopa de galletitas de agua con café con leche es una comida nutritiva. Con 150 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de galletitas de agua con café con leche bueno para adelgazar?
Con 304 calorias por porcion, Sopa de galletitas de agua con café con leche es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de galletitas de agua con café con leche?
Una porcion contiene 9g de proteina, lo que representa aproximadamente el 9% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de galletitas de agua con café con leche?
- Distribucion de macros: grasa 25%, carbohidratos 63%, proteina 12%
- Densidad energetica: 150 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Galletitas de agua, Leche entera, Azúcar blanco
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de galletitas de agua con café con leche?
- Correr: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~74 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de galletitas de agua con café con leche?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 12% de la ingesta diaria
- Carb: 24% de la ingesta diaria
- Proteina: 9% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
