Sopa de huevo con aguacate y culantro calorias y nutricion
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Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
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Sopa de huevo con aguacate y culantro contiene 301 calorias por porcion (15% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 22g de grasa, 8g de carbohidratos y 18g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de huevo con aguacate y culantro?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Huevo cocido | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.6 |
| Aguacate | 60 g | 96 | 9 | 5.1 | 1.2 |
| Caldo de res | 300 ml | 45 | 2.5 | 1.5 | 4.1 |
| Culantro y cebolla | 15 g | 5 | 0.1 | 0.8 | 0.3 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Huevo cocido · Aguacate · Caldo de res · Culantro y cebolla
Como se compara Sopa de huevo con aguacate y culantro con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +597 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +447 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +522 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +1063 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de huevo con aguacate y culantro saludable?
Con moderacion. Sopa de huevo con aguacate y culantro es calorico con 63 kcal/100 g. Con 18g de proteina y 8g de carbohidratos, ofrece buena nutricion, pero atencion al tamano de las porciones.
Es Sopa de huevo con aguacate y culantro bueno para adelgazar?
Si. Con 301 calorias y 18g de proteina, Sopa de huevo con aguacate y culantro te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de huevo con aguacate y culantro?
Una porcion contiene 18g de proteina, lo que representa aproximadamente el 18% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de huevo con aguacate y culantro?
- Distribucion de macros: grasa 66%, carbohidratos 11%, proteina 23%
- Densidad energetica: 63 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Huevo cocido, Aguacate, Caldo de res
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de huevo con aguacate y culantro?
- Correr: ~34 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminar: ~74 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de huevo con aguacate y culantro?
- kcal: 15% de la ingesta diaria
- Grasa: 32% de la ingesta diaria
- Carb: 4% de la ingesta diaria
- Proteina: 18% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
