Sopa de letras con bistec y crema calorias y nutricion
Sopa de letras con bistec y crema contiene 470 calorias por porcion (24% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 23g de grasa, 31g de carbohidratos y 35g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de letras con bistec y crema?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de letras (pasta) | 100 g | 130 | 1 | 25 | 5 |
| Caldo de tomate | 150 ml | 30 | 1 | 5 | 1 |
| Bistec de res | 120 g | 250 | 15 | 0 | 28 |
| Crema agria | 30 g | 60 | 6 | 1 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de letras (pasta) · Caldo de tomate · Bistec de res · Crema agria
Como se compara Sopa de letras con bistec y crema con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +894 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +448 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +455 kcal, menos proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +367 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de letras con bistec y crema saludable?
Si. Con 35g de proteina y solo 31g de carbohidratos, Sopa de letras con bistec y crema es una comida nutritiva. Con 118 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de letras con bistec y crema bueno para adelgazar?
Si. Con 470 calorias y 35g de proteina, Sopa de letras con bistec y crema te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de letras con bistec y crema?
Una porcion contiene 35g de proteina, lo que representa aproximadamente el 35% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de letras con bistec y crema?
- Distribucion de macros: grasa 44%, carbohidratos 26%, proteina 30%
- Densidad energetica: 118 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Bistec de res, Sopa de letras (pasta), Crema agria
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de letras con bistec y crema?
- Correr: ~54 min
- Ciclismo: ~62 min
- Caminar: ~115 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de letras con bistec y crema?
- kcal: 24% de la ingesta diaria
- Grasa: 33% de la ingesta diaria
- Carb: 16% de la ingesta diaria
- Proteina: 35% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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