Sopa de mariscos con limonada calorias y nutricion
Adelgaza simplemente fotografiando tus comidas
Solo toma una foto — Arise usa IA para identificar ingredientes y calcular calorias, proteina, carbohidratos y grasa en segundos.
- Sin escanear codigos de barras
- Sin busqueda manual
- Funciona con cualquier plato
Escanea con la cámara del iPhone
Sopa de mariscos con limonada contiene 457 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 11g de grasa, 61g de carbohidratos y 28g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de mariscos con limonada?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Caldo de pescado y mariscos | 350 ml | 185 | 9 | 12 | 14 |
| Trozos de pescado | 60 g | 72 | 2 | 0 | 13.5 |
| Yuca cocida | 50 g | 80 | 0 | 19 | 1 |
| Limonada con azúcar | 300 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Caldo de pescado y mariscos · Trozos de pescado · Yuca cocida · Limonada con azúcar
Como se compara Sopa de mariscos con limonada con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo casero colombiano con pollo, arroz y sopa de pasta | 790g | 898 | 54g | +441 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con atún, arroz, ensalada y sopa | 860g | 748 | 33g | +291 kcal, mas proteina |
| Almuerzo casero con sopa de lentejas, albóndigas, arroz y ensalada | 630g | 823 | 38g | +366 kcal, mas proteina |
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +907 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de mariscos con limonada saludable?
Si. Con 28g de proteina y solo 61g de carbohidratos, Sopa de mariscos con limonada es una comida nutritiva. Con 60 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de mariscos con limonada bueno para adelgazar?
Si. Con 457 calorias y 28g de proteina, Sopa de mariscos con limonada te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de mariscos con limonada?
Una porcion contiene 28g de proteina, lo que representa aproximadamente el 29% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de mariscos con limonada?
- Distribucion de macros: grasa 22%, carbohidratos 53%, proteina 25%
- Densidad energetica: 60 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Caldo de pescado y mariscos, Limonada con azúcar, Yuca cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de mariscos con limonada?
- Correr: ~52 min
- Ciclismo: ~60 min
- Caminar: ~112 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de mariscos con limonada?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 16% de la ingesta diaria
- Carb: 31% de la ingesta diaria
- Proteina: 29% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
