Sopa de pasta con papas y bebida de arroz calorias y nutricion
Sopa de pasta con papas y bebida de arroz contiene 440 calorias por porcion (22% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 6g de grasa, 86g de carbohidratos y 11g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pasta con papas y bebida de arroz?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Sopa de pasta (caldo) | 200 ml | 80 | 3 | 10 | 2 |
| Pasta (trozos) | 50 g | 180 | 1 | 38 | 6 |
| Papas (en cubos) | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Bebida de arroz | 200 ml | 100 | 2 | 20 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Sopa de pasta (caldo) · Pasta (trozos) · Papas (en cubos) · Bebida de arroz
Como se compara Sopa de pasta con papas y bebida de arroz con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +924 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +478 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +485 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +397 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pasta con papas y bebida de arroz saludable?
Si. Con 11g de proteina y solo 86g de carbohidratos, Sopa de pasta con papas y bebida de arroz es una comida nutritiva. Con 80 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pasta con papas y bebida de arroz bueno para adelgazar?
Con 440 calorias por porcion, Sopa de pasta con papas y bebida de arroz es calorico. Puede formar parte de una dieta de adelgazamiento si se ajustan las porciones o se combina con opciones mas ligeras a lo largo del dia.
Cuanta proteina tiene Sopa de pasta con papas y bebida de arroz?
Una porcion contiene 11g de proteina, lo que representa aproximadamente el 11% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pasta con papas y bebida de arroz?
- Distribucion de macros: grasa 12%, carbohidratos 78%, proteina 10%
- Densidad energetica: 80 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Pasta (trozos), Bebida de arroz, Sopa de pasta (caldo)
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pasta con papas y bebida de arroz?
- Correr: ~50 min
- Ciclismo: ~58 min
- Caminar: ~108 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pasta con papas y bebida de arroz?
- kcal: 22% de la ingesta diaria
- Grasa: 9% de la ingesta diaria
- Carb: 43% de la ingesta diaria
- Proteina: 11% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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