Sopa de pasta con papas y vienesas calorias y nutricion
Sopa de pasta con papas y vienesas contiene 450 calorias por porcion (23% de una dieta diaria de 2.000 kcal), con 18g de grasa, 57g de carbohidratos y 16g de proteina. Estos datos nutricionales se basan en comidas reales rastreadas por usuarios de la app Arise.
Que contiene Sopa de pasta con papas y vienesas?
| Ingrediente | Cantidad | kcal | Grasa | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pasta farfalle | 80 g | 120 | 1 | 24 | 4 |
| Papa cocida | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Vienesa (salchicha) | 60 g | 180 | 15 | 2 | 8 |
| Caldo de verduras | 200 ml | 30 | 1 | 4 | 1 |
Macronutrientes (Grasa, Carbohidratos, Proteina) se muestran en gramos (g).
Enlaces de ingredientes
Pasta farfalle · Papa cocida · Vienesa (salchicha) · Caldo de verduras
Como se compara Sopa de pasta con papas y vienesas con platos similares?
| Plato | Peso | kcal | Proteina | vs. este plato |
|---|---|---|---|---|
| Almuerzo colombiano con sopa y plato fuerte | 850g | 1364 | 57g | +914 kcal, mas proteina |
| Almuerzo completo con milanesa, arroz, ensalada y sopa | 970g | 918 | 39g | +468 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pasta y sopa | 810g | 925 | 33g | +475 kcal, mas proteina |
| Almuerzo variado con pizza, ensalada de atún y sopa | 1005g | 837 | 41g | +387 kcal, mas proteina |
Preguntas Frecuentes
Es Sopa de pasta con papas y vienesas saludable?
Si. Con 16g de proteina y solo 57g de carbohidratos, Sopa de pasta con papas y vienesas es una comida nutritiva. Con 92 kcal/100 g, tiene densidad energetica baja — saciedad sin exceso de calorias.
Es Sopa de pasta con papas y vienesas bueno para adelgazar?
Si. Con 450 calorias y 16g de proteina, Sopa de pasta con papas y vienesas te mantiene saciado y cabe en la mayoria de los presupuestos caloricos. Un alto contenido de proteina ayuda a preservar musculos durante el adelgazamiento.
Cuanta proteina tiene Sopa de pasta con papas y vienesas?
Una porcion contiene 16g de proteina, lo que representa aproximadamente el 16% de la ingesta diaria recomendada de proteina.
Que app puede rastrear las calorias de esta comida?
Arise te permite rastrear esta comida al instante tomando una foto. Sin necesidad de entrada manual — la IA reconoce ingredientes y calcula la nutricion automaticamente.
Cuales son los datos nutricionales de Sopa de pasta con papas y vienesas?
- Distribucion de macros: grasa 35%, carbohidratos 51%, proteina 14%
- Densidad energetica: 92 kcal/100 g (baja)
- Principales fuentes de calorias: Vienesa (salchicha), Pasta farfalle, Papa cocida
Cuanto tiempo se tarda en quemar Sopa de pasta con papas y vienesas?
- Correr: ~51 min
- Ciclismo: ~59 min
- Caminar: ~110 min
* Considera una persona de 70 kg, ritmo moderado.
Cuanto de tu ingesta diaria es Sopa de pasta con papas y vienesas?
- kcal: 23% de la ingesta diaria
- Grasa: 25% de la ingesta diaria
- Carb: 29% de la ingesta diaria
- Proteina: 16% de la ingesta diaria
* Ingesta de referencia: 2000 kcal, grasa 70 g, carbohidratos 200 g, proteina 100 g.
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